人体肌肉约639块。约由60亿条肌纤维组成，其中最长的肌纤维达60厘米，最短的仅有1毫米左右。大块肌肉约有两千克重，小块的肌肉仅有几克。一般人的肌肉占体重的百分之三十五至四十五左右。按结构和功能的不同又可分为平滑肌、心肌和骨骼肌三种，按形态又可分为长肌、短肌、扁肌和轮匝肌。平滑肌主要构成内脏和血管，具有收缩缓慢、持久、不易疲劳等特点，心肌构成心壁，两者都不随人的意志收缩，故称不随意肌。骨骼肌分布于头、颈、躯干和四肢，通常附着于骨，骨骼肌收缩迅速、有力、容易疲劳，可随人的意志舒缩，故称随意肌。骨骼肌在显微镜下观察呈横纹状，故又称横纹肌。扩展资料：肌肉收缩牵引骨骼而产生关节的运动，其作用犹如杠杆装置，有3种基本形式。①平衡杠杆运动，支点在重点和力点之间，如寰枕关节进行的仰头和低头运动。②省力杠杆运动，其重点位于支点和力点之间，如起步抬足跟时踝关节的运动。③速度杠杆运动，其力点位于重点和支点之间，如举起重物时肘关节的运动。
腹肌不夸张

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嗯，这个算壮吗？

每一个拳击手都有着非常强劲的腹肌，因为有一种能力叫做抗击打能力，你的手臂在护着你薄弱地区，靠着顽强的腹肌支撑着自己不被打倒，不怕击打，他们除了离不开的健身运动之外，在和对手击打和被击打之间无形的练就了超强的腹肌

图片：腹肌是指躯干下半部（或称腹部）的器官，由若干片状的肌肉保护著，并固定在适当的位置。他们包括两块腹直肌，沿著身体前面，从胸廓延伸到骨盆。当腹直肌收缩时，腹部被往内拉。在腹肌共同作用下，可使躯干向前或向侧面运动，甚至扭曲。腹肌包括腹直肌、腹外斜肌，腹内斜肌和腹横肌。当它们收缩时，可以使躯干弯曲及旋转，并可以防止骨盆前倾。扩展资料：腹部筋膜包括浅筋膜、深筋膜和腹内筋膜。1、浅筋膜在腹上部为一层，脐以下分为浅、深两层。浅层内含脂肪，称Camper筋膜深层为膜性层，含有弹性纤维，称Scarpa筋膜，向下与大腿的阔筋膜愈着向内下与会阴浅筋膜、阴囊肉膜相续。2、深筋膜可分为数层，分别覆盖在前外侧群各肌的表面和深面。3、腹内筋膜贴附在腹腔各壁的内面。各部筋膜的名称大多与所覆盖的肌相同，如膈下筋膜、腰方筋膜、髂腰筋膜、盆筋膜和腹横筋膜等。参考资料来源：百度百科-腹肌


发给女的装逼????
这个你可以上keep上去找。你可以上微博或者其他的一些健身的软件上去找。

瘦人的样子练出的腹肌1有些瘦出来的腹肌，他全身的肌肉看起来比较瘦削，体脂率比较低，肌肉量比较少，身体器官的机能比较薄弱；而经过训练的腹肌，肌肉含量要多很多，肌肉的块头比较大，让人看一眼就能看出身体器官生命力比较强，全身肌肉更加强壮。2、从肌肉的轮廓上进行区分不管瘦人还是健身的人，他们的体脂率都是很低的，瘦人的体脂率大约在百分之十以下，而经过训练的体脂率要高于瘦人，大概在百分之十三和百分之十五之间，瘦人的腹肌从外形上来看，比较扁平；而炼出来的腹肌就像球一样向外面鼓出，棱角比较分明。3、体内的核心能力和爆发力存在差异没有经过训练的瘦人腹肌，从腹肌的硬度上、身体的稳定性上、肌肉的力量上都要比经过训练的差很多，体内的核心力量和爆发力都是非常弱的，而经过训练的腹肌，经常经过耐力训练和高强度的力量训练，肌肉已经很发达，核心力量肌群得到很好的锻炼，腹部肌肉就像铜墙铁壁一样坚硬。希望能帮到你望采纳谢谢！
一看就是长期锻炼的结果，第一张偏瘦，但是看起来很健康，特别有型。第二张胖一点，腹肌锻炼的不错，请继续努力。
第一个是瘦的，第二个是练的，练出腹肌真的很好看，穿衣服都特有型！保持身材。
不错，锻炼的很有型，继续去加油。
看起来还是挺明显的，第一张是瘦的，第二张是练出来的